BETI O CANA DE CEAI LA SFARSITUL MESEI?

OBISNUIESTI SA BEI O CANA DE CEAI LA SFARSITUL MESEI?

Ayurveda recomanda sa consumati cel putin o cana cu o bautura calda, Preferabil o supa. La modul ideal, la terminarea mesei stomacul e bine sa contina doua sferturi alimente solide, un sfert alimente lichide si un sfert sa raman gol pentru aer.

Obisnuiesti sa bei o cana de ceai la sfarsitul mesei? Foarte bine faci. Ayurveda ne spune ca lichidele calde la sfarsitul mesei ajuta digestia.

Ai sa ma intrebi : Orice fel de ceai? Cel medicinal potrivit constitutiei tale (Vata, Pitta sau Kapha) e cel mai bun pentru tine.

Si inca ceva. Evita consumul de bauturi reci in timpul si la sfarsitul mesei. De ce? Pentru ca socheaza sistemul digestiv.

SURSA: VENUS.RO

WWW.RRODIA.BLOGSPOT.COM